[KGN25] 의령군은 지난 22일 관내 학생들을 대상으로 올바른 식습관 형성과 비만 예방을 위한 ‘청소년 비만예방 영양교실’을 운영했다.
이번 교육은 성장기 청소년들이 건강한 식생활을 실천할 수 있도록 이론교육과 요리 실습을 연계한 참여형 프로그램으로 진행됐다.
1교시에는 청소년 비만의 원인과 영향, 균형 잡힌 영양 섭취, 당류·나트륨 줄이기, 식품 알레르기 예방·관리 등을 교육했다.
이어 2교시에는 토핑유부초밥 만들기 실습을 통해 학생들이 직접 식재료를 선택하고 음식을 만들며 건강한 식습관을 익히도록 했다.
특히 이론교육과 요리 실습을 연계해 청소년들이 건강한 식생활에 흥미를 갖고 올바른 식습관을 실천할 수 있도록 했다.
보건소 관계자는 “청소년들이 올바른 영양 지식을 익히고 건강한 식습관을 형성할 수 있도록 지속적으로 교육하겠다”고 말했다.
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